শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪, চৈত্র ১৪ ১৪৩০
ঢাকা, শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪
রমজানে সুস্থ থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সুস্থ থাকতে না পারলে ইবাদত করতে পারবেন না আপনি। এ জন্য সেহরি ও ইফতারে স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিত। সাধারণত রমজানে সেহরি ও ইফতারে প্রয়োজনের থেকে অতিরিক্ত মুখরোচক বিভিন্ন খাবার খেয়ে থাকি আমরা। কখনো পুষ্টিগুণের দিকে খেয়াল রাখা হয় না। যা পরবর্তীতে শরীর খাবাপের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
ManikganjNews24.com
সর্বশেষ
সর্বাধিক জনপ্রিয়